Глубокая проработка всего тела для снятия напряжения и улучшения гибкости. Включение мышц кора, тазового дна и стабилизаторов. Упражнения с акцентом на дыхание, баланс и координацию. Снижение стресса.
Студия пилатеса, где вы сможете улучшить гибкость, подтянуть тело и уменьшить стресс. Наши занятия основаны на глубокой проработке всего тела, включают упражнения для мышц кора, тазового дна и стабилизаторов. Мы уделяем внимание дыханию, улучшению баланса и развитию координации.
Занятия в студии
Групповые и персональные занятия в 'Месте Силы'. Тренировки на мышцы кора, тазовое дно и стабилизаторы с акцентом на дыхание и баланс.
Групповые занятия
Эффективные тренировки для группы людей под руководством инструктора. Включают упражнения для всего тела, улучшение баланса и координации.
Персональные занятия
Индивидуальные тренировки, адаптированные под ваши потребности и цели. Уделяется внимание каждому клиенту и его прогрессу.
Специальные программы
Комплексные программы тренировок, разработанные для достижения конкретных целей. Включают разнообразные упражнения и методики.
Расписание занятий
Расписание занятий, проводимых в студии под названием Место Силы, доступно для ознакомления
Информация о стоимости занятий в студии 'Место Силы'. Условия предоставления скидок для постоянных клиентов и специальных предложений.
Индивидуальное занятие на реформере
Персональная тренировка с инструктором
3400 RUB
Консультация инструктора Разработка индивидуальной программы Абонемент на 4 занятия на реформере 13 000 RUB Абонемент на 8 занятий на реформере 25 200 RUB
Групповое занятие на реформере
Тренировка в группе до 4 человек
2250 RUB
Консультация инструктора Контроль выполнения упражнений Абонемент на 4 занятия 8400 RUB Абонемент на 8 занятий 16 000 RUB